Interviu cu Cristina Condrovici, wellness coach și fondator Happy Fit Wellness Center Deva: “A avea un antrenor wellness în ziua de azi nu mai e un moft ci o necesitate.”
Sursă de motivație și de inspirație deopotrivă pentru femei și bărbați, povestea antreprenoarei Cristina Condrovici pare desprinsă dintr-un cadru de film știintifico-fantastic. Absolventă a Facultății de Științe Economice Transilvania, cu specializare Marketing, Cristina a continuat studiile universitare și a absolvit cursurile de master în Ingineria și Managementul Calității. Pentru o perioadă a reprezentat in calitate de manager Spitalul CFR Brașov. Deși a fost angajată cu un câștig financiar mult peste medie, din punct de vedere al satisfacției profesionale nu era complet împlinită. Și latura ei umană, empatică, sufletul ei minunat o făcea să simtă altfel emoțiile celor din jurul ei.Se dedica întotdeauna să ajute oamenii, dar munca pe care o făcea nu întotdeauna îi oferea acest lucru.
De la manager de spital la antrenor pentru o viață sănătoasă: de ce ai făcut acest pas?
În urmă cu 12 ani, am decis să fac ceva pentru mine, în primul rând din punct de vedere al sănătății. Mă simțeam mereu obosită, stresată, iar modalitatea în care mă alimentam nu mă ajuta deloc în acest sens. Dimpotrivă, simțeam de multe ori că nu mai pot face față activităților curente, programului încărcat, care ajungeau să mă copleșească de cele mai multe ori.
De asemenea, decizia de a schimba modul de alimentație și stilul de viață a venit și pentru a-l ajuta pe soțul meu care, urmare a unui accident de circulație a rămas fără loc de muncă. Datorită incapacității de muncă și pe baza multor frustrări acumulate, soțul meu începuse să mănânce necontrolat și câștigase mult în greutate corporală.
Pas cu pas, am schimbat obiceiurile alimentare, am început să studiez partea de nutriție, am început sa gătesc mai sănătos, am început să fac sport, am participat la diverse cursuri de nutritie, iar ceea ce la început a fost un hobby, s-a transformat în pasiune. Și astfel, m-am gândit că dacă pentru noi a fost util, pentru că diferențele se vedeau clar, ar putea fi utilă experiența noastră și aș putea să ajut și alte persoane să se simtă mai bine și sa facă o schimbare în modul lor de alimentație.
Acesta a fost drumul antreprenorial de la pasiune la afacere, și astfel am fondat Happy Fit Wellness Center Deva, centrul de nutriție unde îmi desfășor activitatea de peste 7 ani, după o experiență de 5 ani acumulată alături de îndrumători care m-au ghidat și m-au antrenat în acest domeniu și care mă inspiră și mă antrenează permanent.
Este dificilă misiunea ta? Te-ai întâlnit și cu persoane mai rezistente la schimbarea pe care o propui?
Este ușor să stai într-un fotoliu și să spui: da, este ușor sa mănânc doar în acest mod și să slăbesc! Nu este vorba aici doar de dietă alimentară. De aceea, pe lângă planul de nutriție personalizat primit, există partea de educație nutrițională pe care persoana o are pusă la dispoziție online sau offline și înrolarea acesteia în diverse grupuri de susținere, challenge-uri organizate, în care învățăm, împărtășim și povestim experiențe similare, schimbăm rețete și ne sprijinim reciproc în obținerea rezultatelor. Practic învățăm împreună toate principiile unei alimentații corecte și mai important, persoana este ajutată să pună în practică, prin soluții facile, adaptate stilului de viață modern, toate aceste lucruri. De aceea și rata de succes este foarte ridicată, reușind să implementeze și să păstreze pe termen lung aceste obiceiuri sănătoase formate.
Iar a avea alături și alte persoane care fac aceleași lucruri ca și tine, lângă tine (a face parte dintr-o comunitate cu aceleași interese) cu aceleași obiective, este de asemenea, o modalitate mult mai facilă de a obține propriul rezultat. De aceea am inițiat formarea unui grup pe social media care te invită sa devii cea mai bună versiune a ta: Mănâncă sănătos, trăiește sănătos!
Așadar, când trebuie să apelăm la serviciile unui astfel de antrenor? Există un moment anume, mai prielnic?
A avea un antrenor wellness în ziua de azi, care să te ghideze cum să alegi între atâtea alternative alimentare, nu mai e un moft ci o necesitate. Și asta pentru că, de multe ori, ești sufocat de o multitudine de informații și alternative care abundă în alimente bogate în calorii și atât de sărace nutritiv, care îți iau ochii cu tot felul de etichete frumos colorate și care par inofensive dar cauzează de multe ori grave probleme de sănătate.
Nu există un moment anume, să începi schimbarea obiceiurilor alimentare nesănătoase. Personal, am mari satisfacții când văd în timp transformarea, pentru că nu vorbim doar de a selecta alimente aici. Lucrez deseori cu persoane care, la prima noastră ședință, abia reușesc să comunice, vin cu diverse complexe, fiind afectați de multe ori și profesional, pentru că datorită aspectului fizic și surplusului de kilograme acumulate de multe ori sunt respinși în diverse job-uri, nu au încredere în ei, iar după ce am lucrat împreună 6 luni sau un an sunt total schimbați: comunicativi, veseli ,energici, cu mai multă încredere în ei și în ceea ce fac sau vor putea face.
Bani poți face în multe domenii, dar atunci când știi că vinzi sănătate și ai pus umărul acolo, fiind alături în momentele bune, dar mai ales în cele grele, când trebuie să fii alături, să încurajezi, să susții și să ajuți persoana să depășească toate obstacolele, simți un sentiment aparte de empatie, dar și de mândrie și reușită că ai putut face acest lucru… cu încă o persoană și încă una și încă una….iar satisfacția personală e imensă atunci când reușești.
Pentru că, pâna la urmă, nu există fericire mai mare decât aceea de a-i face pe alții fericiți….
Interviu realizat de Carmen Burtea pentru Ziarul News-editie nationala
